6may

¿Fármacos ‘online’? Está en juego tu salud

por Equipo Social Media

La Federación de Usuarios Consumidores Independientes (FUCI) y la Agencia Española de Medicamentos y Productos (AEMP) han vuelto a insistir en un reciente informe sobre los graves riesgos que corren quienes deciden comprar fármacos que requieren receta en las innumerables webs que los ofrecen sin control. La realidad es que Internet es un mercado persa de medicamentos en el que la falta de medidas restrictivas hace de este un negocio boyante para algunos y muy peligroso para la mayoría. Se… Leer más

5abr

Celebra el Día Mundial de la Actividad Física haciendo deporte con tu ‘smartphone’

por Equipo Social Media

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el sedentarismo es el tercer factor de riesgo de muerte más importante. Se calcula que el 6% de los fallecimientos en el mundo son atribuibles a la inactividad física, solo superada por la hipertensión (13%), una dolencia que también puede mejorar con el ejercicio, y el consumo de tabaco (9%). Hablamos de problemas cardiovasculares, de cáncer, de diabetes… Por eso desde hace un par de años la OMS ha promovido el 6… Leer más

27mar

¿Te afecta el cambio de hora? Aprende cómo evitarlo

por Equipo Social Media

En la madrugada del sábado 30 al domingo 31 de marzo adelantaremos los relojes una hora para ajustarnos al horario de verano. Esta costumbre tiene razones económicas. Comenzó en 1974 con la primera crisis del petróleo: en Europa se pensó que modificar la hora ayudaría a aprovechar más la luz del sol y ahorrar energía. Y así es, por eso en 2001 se incluyó en una directiva de la Unión Europea, con carácter indefinido. Se estima que la medida logra… Leer más

15ene

Ni tabletas ni móviles antes de dormir. Su luz puede quitarte el sueño

por Equipo Social Media

¿Qué haces antes de irte a la cama? Lees, ves la televisión… y consultas el móvil o la tableta. Si es así, debes tener presente que ese hábito, cada vez más extendido entre nosotros, puede generar problemas en el descanso nocturno, alterar tu ánimo y provocar problemas de aprendizaje. Al menos así lo afirma un reciente estudio publicado en la prestigiosa revista Nature, realizado por un equipo de investigadores de la Universidad Johns Hopkins (EE.UU.). Los científicos sometieron a roedores… Leer más

11ene

No dejes que tu casa sea un almacén de productos químicos. Tu salud está en juego

por Equipo Social Media

Si estás en casa, ve y echa un vistazo a los productos de limpieza que probablemente guardes en un armario de la cocina. Haz el ejercicio de revisar las etiquetas y comprobar si alguna de las sustancias que allí aparecen coincide con las que figuran en la lista de nuevos posibles tóxicos publicada por el REACH, el programa de la Unión Europea para el control y sustitución de productos nocivos. No te extrañe si es así porque nuestros hogares se… Leer más

18jun

Los mejores alimentos para tener un cerebro sano y en forma

por Equipo Social Media

Existe un largo debate científico sobre la configuración de nuestras habilidades intelectuales: ¿genética o experiencias? ¿La biología o el entorno? Bien, pongamos que tienes un buen coche y supongamos que lo llevas por las mejores carreteras… Pero alguien debe acordarse de cuidar la mecánica, de utilizar el mejor lubricante para que las piezas engranen con suavidad y no se desgasten, de no vaciar hasta el límite el depósito de gasolina y que eso provoque que el carburador o los inyectores… Leer más