Saca partido al verano… formándote

por Equipo Social Media
VERANO FORMATIVO 1

Seguro que todos coincidimos en que la falta de tiempo es uno de los males de nuestra forma de vida. Resulta una tarea dura compatibilizar las largas jornadas de trabajo y la familia con cualquier otra actividad que nos enriquezca. Por eso, el verano puede ser el gran ‘paréntesis’ en la rutina que nos devora, para el ocio, para el descanso y, por qué no, para la formación. Entre los estudiantes es una actividad habitual desde hace tiempo, pero cada… Leer más

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Cinco vacaciones alternativas para viajeros diferentes

por Equipo Social Media
GLAMPING

Dicen los psicólogos que las mejores vacaciones son las que te sirven para desconectar de hábitos y rutinas –entre ellas, tal vez, ir al mismo apartamento de la misma playa…–; las que te ofrecen una realidad no vivida antes que te aleja como nunca de las responsabilidades impuestas, aunque sea solo por unos días. En definitiva, las vacaciones de las que vuelves deseando contar a tus amigos una experiencia que ha sido diferente a la de cualquier otro año. Te… Leer más

Vacaciones cortas: cómo ser una persona nueva en solo 4 días

por Equipo Social Media
SEmanaSanta

Admitámoslo, cuatro días son muy pocos. Un paréntesis cortito para todo el descanso que te pide el cuerpo. Pero enfócalo de esta forma: los analgésicos no curan, pero alivian. Así que busquemos un aspirina efectiva para esta Semana Santa. La investigadora Ana Sanz, de la Facultad de Psicología de la Universidad Autónoma de Madrid, llevó a cabo un estudio en el que se determinaba que la mejor manera de acabar con el estrés en un tiempo breve pasa por dos… Leer más

Aprende a desconectar en esta semana de festivos

por Equipo Social Media
RELAX

Muchos son los que desde hace meses hemos marcado en el calendario esta semana de diciembre de festivos para todos y de puentes para algunos. Una golosina de ocio que debería servirte para romper con la rutina y disfrutar a fondo de tu tiempo libre. A algunos les cuesta sacar más partido de estos ‘paréntesis’ porque necesitan saber desconectar del trabajo. ¿Sabes que una encuesta ha determinado que el 51% de los españoles no puede dejar en un segundo plano… Leer más