La risa es un síntoma de felicidad, aunque sea breve. Nos relaja, ayuda a superar traumas y miedos, a relacionarnos mejor con los demás, a superar las decepciones y a disfrutar de la vida. En definitiva, el humor es una maravillosa terapia psicológica que proporciona salud mental… pero también física. Porque cuando alivias al cerebro de las emociones negativas que almacena, todo tu cuerpo se beneficia. En 1979, un editor norteamericano llamado Norman Cousins publicó el libro Anatomía de una… Leer más